YOGACTIVE Plus d'énergie, plus de calme, plus de sérénité
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HathaYoga                                                                                    Yoga Thérapeutique Hormonal

Le Yoga d'inspiration Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique)

 

Le Yoga Thérapeutique Hormonal, selon la méthode de Dinah Rodrigues, est une forme de yoga qui se concentre sur l'activation des glandes produisant des hormones.

Il est indiqué pour travailler sur la beauté de la peau, des cheveux, sur la santé et la force des os, sur la libido et la fertilité, et tout particulièrement pour les symptômes émotionnels et physiques dus à un déséquilibre hormonal à toute période de la vie d'une femme.

Il vous suffira d'une journée de formation dont le but d'apprendre une série de 15 postures, de manière à pouvoir la répeter 4 à 5 fois par semaine. Ainsi vous reboosterez votre production hormonale, l'énergie et la joie. Une fois acquise, la série prend environ 30 minutes.